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【活动总结】心理健康节 | 音乐治愈心灵分享茶话会圆满结束

信息来源: 时间:2022-06-30 浏览次数:


为强化研究生心理健康意识,提高处理情绪的能力,减轻心理压力,释放负面情绪,正值武汉大学研究生心理健康节开办之际,武汉大学药学研究生会心理与权益部于6月12日晚19:00在bat365在线唯一官网登录活动室举办“治愈你的emo瞬间”音乐治愈心灵分享茶话会。

本次活动由武汉大学党委研究生工作部、共青团武汉大学委员会、武汉大学大学生心理健康教育中心、武汉大学研究生会主办,bat365在线唯一官网登录研究生会心理与权益部协办。

   


此次活动由破冰游戏和自由讨论两个环节组成。



主持人介绍活动流程之后,开始破冰游戏预热环节,分别进行击鼓传花与机遇挑战并存暖场游戏。之后,同学们进行才艺展示,形式多样,气氛活跃。在书籍分享、音乐分享与演唱的轻松氛围中,大家忘记烦恼,全身心投入到游戏中,感受音乐和游戏的快乐。



第二部分开展与情绪有关的自由讨论环节,并分享与情绪相关的歌曲,讲出歌曲背后的故事。音乐是一门“以声表情”的艺术,是一种情绪表达的方式,当音乐播放时,能够影响到聆听者的情绪,产生情绪共鸣,使大家放松身心的同时欣赏音乐。



活动中丰富的项目与游戏鼓励大家敢于展示自己,克服内敛与害羞心理。此次活动提升了研究生处理不良情绪的能力,普及了心理健康知识,同时陶冶情操,放松身心,有助于提升研究生的心理健康水平与心理素质,并倡导一种健康的生活理念。




图文:易诗雨、闫登鸿